Kitab haqqında

Sərlövhə:

Yoqa və sağlamlıq

Müəllif:

Novruzov Vahid

Nəşr ili:

2013

Annotasiya:

Kitabda uzun əsrlərdən bəri Şərq aləmində geniş yayılmış yoqa haqqında, onun faydası, insan sağlamlığına əvəzsiz müsbət təsiri haqqında bəhs olunur, özünətəlqin və düşüncə, yuxu, istirahət və qidalanma, yoqanın 10 əsas prinsipi, əsas yoqa vəziyyətləri, yoqa təmrinlərini- asanaları necə yerinə yetirmək, yoqa ilə məşğul olmaq üçün şərait barədə anlaşıqlı dildə məlumat verilir, habelə müalicəvi-profilaktik yoqa haqqında ətraflı söhbət açılır.

Biblioqrafik təsvir