Book details

Title:

Yoqa və sağlamlıq

Author:

Novruzov Vahid

Publication date:

2013

Annotation:

Kitabda uzun əsrlərdən bəri Şərq aləmində geniş yayılmış yoqa haqqında, onun faydası, insan sağlamlığına əvəzsiz müsbət təsiri haqqında bəhs olunur, özünətəlqin və düşüncə, yuxu, istirahət və qidalanma, yoqanın 10 əsas prinsipi, əsas yoqa vəziyyətləri, yoqa təmrinlərini- asanaları necə yerinə yetirmək, yoqa ilə məşğul olmaq üçün şərait barədə anlaşıqlı dildə məlumat verilir, habelə müalicəvi-profilaktik yoqa haqqında ətraflı söhbət açılır.

Bibliographic description