Моя жирная логика: как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
- Sərlövhə:
- Моя жирная логика: как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть
- Müəllif:
- Германн Надя
- Nəşr ili:
- 2019
- Annotasiya:
- Главный вопрос, на который отвечает эта книга, что не так с диетами? И правда почему они не работают? Существует ли в реальности эффект "йо-йо"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели? После нескольких десятилетий борьбы с лишним весом автор книги Надя Германн обнаружила, что в конце концов похудеть нам мешает вовсе не “наследственность”. Эта книга не предложит вам чудодейственных рецептов, испытав которые вы мгновенно потеряете в объемах. Она даст гораздо больше: смелость признаться себе в том, что единственное, что мешает вам похудеть, ваша личная "логика жира" и, самое важное, возможность преодолеть ее!
Biblioqrafik təsvir
Германн, Надя. Моя жирная логика: как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть / Н. Германн; пер. с нем. А. А. Кулевцовой.- М.: Эксмо, 2019.- 384 с.