Кто я без тебя?: почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
- Sərlövhə:
- Кто я без тебя?: почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя
- Müəllif:
- Нубер Урсула
- Nəşr ili:
- 2021
- Annotasiya:
- Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями - уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план - накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить "нет", избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе.
Biblioqrafik təsvir
Нубер, Урсула. Кто я без тебя?: почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя / У. Нубер; пер. с нем. И. Солнцевой; ред. Г. Рагузина.- М.: Альпина Паблишер, 2021.- 252 с.