Тревога не то, чем кажется: 8 способов обрести мир с самим собой
- Sərlövhə:
- Тревога не то, чем кажется: 8 способов обрести мир с самим собой
- Müəllif:
- Садова Елена
- Nəşr ili:
- 2022
- Annotasiya:
- С тревогой не надо бороться, с ней нужно дружить! В своей книге психолог и аналитик Елена Садова убедительно доказывает преимущества такого подхода. Она объясняет, как действовать в условиях неопределенности, и предлагает 8 приемов, которые помогут обрести душевное спокойствие. Эти универсальные шаблоны вы сможете адаптировать под себя и на их основе создавать собственные методы обуздания тревоги.
Biblioqrafik təsvir
Садова, Елена Дмитриевна. Тревога не то, чем кажется: 8 способов обрести мир с самим собой / Е. Д. Садова.- М.: Эксмо, 2022.- 256 с.