Kitab haqqında

Sərlövhə:

40 способов борьбы с тревогой

Müəllif:

Кузина Светлана Валерьевна

Nəşr ili:

2022

Annotasiya:

Знаете ли вы, что если бы все мы вдруг перестали бояться, то человечество давно бы вымерло? Эксперты считают, что страх - это нормальная человеческая эмоция, сигнал, предупреждающий об опасности и заставляющий остерегаться. Однако, когда наши страхи начинают овладевать нами - они могут превратиться в фобии. Чтобы этого не случилось, автор книги Светлана Кузина собрала в ней самые актуальные методики и лучшие советы от профессионалов.

Biblioqrafik təsvir