Что бы сделал Будда?
- Title:
- Что бы сделал Будда?
- Author:
- Фернандо Тони
- Publication date:
- 2026
- Annotation:
- Каждый из нас стремится к счастью. Порой мы испытываем удовольствие, но полного удовлетворения так и не достигаем. Нам постоянно хочется большего, и рано или поздно что-то обязательно нарушает наши планы, и мы испытываем стресс, тревогу и разочарование. В такие моменты доктор Тони Фернандо - практикующий психиатр и сомнолог - предлагает обратиться к мудрости Будды, который учил своих последователей, как лучше всего справляться с теми же проблемами, с которыми мы сталкиваемся и сегодня. Автор предлагает 50 практичных и простых лайфхаков, основанных на буддийском учении, которые помогут вам стать более спокойными, счастливыми и умиротворенными.
Bibliographic description
Фернандо, Тони. Что бы сделал Будда?: как сохранять спокойствие в мире хаоса / Т. Фернандо; пер. с англ. И. Богданова; ред. В. Комарова.- М.: Альпина Паблишер, 2026.- 317 с.