Будда прав, а Фрейд - нет
- Title:
- Будда прав, а Фрейд - нет
- Author:
- Андриянов Георгий
- Publication date:
- 2025
- Annotation:
- Кардинально свежий подход к обретению внутреннего баланса и осознанности предлагает опытный автор, врач со специализацией в доказательной медицине. С этой книгой ты узнаешь: как устроен наш мозг и психика и как они работают; что происходит с мозгом, когда мы ощущаем счастье и спокойствие; как буддизм и его техники связаны с нейрофизиологией; почему почти все подходы психологии неэффективны; техники буддизма, которые избавят тебя от стресса, выгорания и помогут победить депрессию.
Bibliographic description
Андриянов, Георгий. Будда прав, а Фрейд - нет: современная нейрофизиология и древние психотехники для победы над депрессией, тревогой и эмоциональным выгоранием / Г. Андриянов.- М.: АСТ, 2025.- 320 с.