Физический интеллект: как слышат свое тело и управлять эмоциями
- Title:
- Физический интеллект: как слышат свое тело и управлять эмоциями
- Author:
- Дейл Клэр
- Publication date:
- 2019
- Annotation:
- Наша способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от реакции тела на те или иные обстоятельства, от химических процессов, происходящих в организме. Поэтому физический интеллект - активное управление собственной физиологией - является одним из ключевых факторов успеха в современном мире. Книга Клэр Дейл и Патрисии Пейтон поможет читателям развить четыре важнейшие составляющие физического интеллекта - силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Поняв химическую основу эмоций и освоив нужные техники, читатели станут более продуктивными, начнут лучше общаться, более эффективно руководить, без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома - а значит, станут счастливее.
Bibliographic description
Дейл, Клэр. Физический интеллект: как слышат свое тело и управлять эмоциями / К. Дейл, П. Пейтон ; пер. с англ. А. Самариной; ред. Л. Любавина.- М.: Альпина Паблишер, 2019.- 532 с.