Офис без риска для здоровья
- Заглавие:
- Офис без риска для здоровья
- Автор:
- Бубновский Сергей
- Год издания:
- 2020
- Аннотация:
- Новая книга известного врача - кинезитерапевта, доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского адресована работникам офисов: менеджерам, бухгалтерам, руководителям компаний и их помощникам, IT специалистам, дизайнерам, проектировщикам, операторам, административным работникам и другим специалистам, которые проводят свои рабочие дни в офисе за компьютером. В этой книге автор рассказывает о том, как сохранить здоровье при длительной сидячей работе за компьютером и как можно своими силами, без лекарств и других медицинских вмешательств избавиться от болей в спине, пояснице, локтях, кистях рук и ногах, от головных болей и головокружения, а также о том, как снять синдром хронической усталости, которым страдают многие работники офисов.
Библиографическое описание
Бубновский, Сергей Михайлович. Офис без риска для здоровья: зарядка для офисного планктона / С. М. Бубновский.- М.: Эксмо, 2020.- 192 с.