Накорми своих демонов
- Заглавие:
- Накорми своих демонов
- Автор:
- Аллионе Цултрим
- Год издания:
- 2025
- Аннотация:
- Книга основанная на чрезвычайно простой, но эффективной пятишаговой практике, описывает стратегию трансформации негативных эмоций, отношений, страхов, болезней и саморазрушительных моделей поведения. Распознав своих демонов, придав им форму, а затем накормив их, вы сможете освободиться от битвы. Буддийская практика "чод" предназначена для того, чтобы высвободить скрытый страх и принять его, напрямую столкнувшись с неприятными или пугающими переживаниями. Автор превращает древний ритуал в простую практику психологической самопомощи.
Библиографическое описание
Аллионе, Цултрим. Накорми своих демонов: практика для разрешения внутренних конфликтов / Ц. Аллионе; пер. с англ. К. Чайковской.- М.: Эксмо, 2025.- 256 с.