Сила воли: как развить и укрепить
- Заглавие:
- Сила воли: как развить и укрепить
- Автор:
- Макгонигал Келли
- Год издания:
- 2022
- Аннотация:
- От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех - это известный факт. Применив на практике описанные в ней методы и стратегии, вы научитесь легко управлять своим вниманием, чувствами и желаниями. И неважно, хотите вы похудеть, бросить курить, заняться спортом, перестать проверять почту каждые пять минут, открыть свой бизнес или найти новую работу.
Библиографическое описание
Макгонигал, Келли. Сила воли: как развить и укрепить / К. Макгонигал; пер. с англ. К. Чистопольской.- 13-е изд.- М.: Манн, Иванов и Фербер, 2022.- 304 с.